首先，需要提醒大家的一點(diǎn)是：理智選擇和規(guī)劃后的跳槽才能夠真正達(dá)到提升自身價(jià)值的目的，過(guò)于頻繁、毫無(wú)目的的跳槽則必然會(huì)降低你對(duì)企業(yè)的忠誠(chéng)度，影響未來(lái)職業(yè)生涯的發(fā)展。

其次，其實(shí)，準(zhǔn)確完備的跳槽需要你兩個(gè)月前就開(kāi)始準(zhǔn)備。因?yàn)樘凼且环N擇業(yè)行為，兩者都是為了達(dá)到更遠(yuǎn)的目標(biāo)。

跳槽規(guī)劃有三點(diǎn)要注意：

1.現(xiàn)狀分析理性分析自己以往的職業(yè)表現(xiàn)，哪些是得到上司認(rèn)可，讓自己覺(jué)得有成就感的部分，哪些內(nèi)容是自己喜歡和擅長(zhǎng)的;分析自己在以往工作中 存在的問(wèn)題：是人際關(guān)系沒(méi)處理好，還是某些工作內(nèi)容不喜歡;列出不喜歡的部分和自己人際關(guān)系中存在的問(wèn)題，以及對(duì)行業(yè)發(fā)展的看法等等。分析應(yīng)該是客觀和理 性的，分析有助于讓你看清楚自己的現(xiàn)狀。

2.跳槽規(guī)劃跳槽其實(shí)是職業(yè)規(guī)劃中的一部分，當(dāng)你覺(jué)得自己跳槽目標(biāo)不清晰，不確定的時(shí)候，也意味著你是缺少職業(yè)規(guī)劃的。當(dāng)你覺(jué)得要做改變是必然的、確定的時(shí)候，接下來(lái)就應(yīng)該考慮跳槽的目標(biāo)是什么了。

在制訂跳槽目標(biāo)的時(shí)候，應(yīng)該注意在以后的職業(yè)中避免一些不可以改變的問(wèn)題，把握揚(yáng)長(zhǎng)避短的原則來(lái)制訂目標(biāo)：包括具體應(yīng)該從事什么樣的職位，選擇哪些行業(yè)，可以進(jìn)入什么類(lèi)型的公司等等。在確定跳槽目標(biāo)的時(shí)候，你可以分解自己的目標(biāo)，不應(yīng)該追求完美。

3.主動(dòng)行動(dòng)光有現(xiàn)狀分析、有想法和理想還是不夠的，成功的改變還是在于理性的行動(dòng)。改變必然會(huì)面臨一些新的挑戰(zhàn)和困難，如果能在面臨一些不熟 悉的行業(yè)和職位的面試有一些好的表現(xiàn)，就需要你有改變的勇氣。在面臨短暫的拒絕時(shí)，能不氣餒。并且能有策略的準(zhǔn)備自己的相關(guān)求職技能，包括相關(guān)的培訓(xùn)，簡(jiǎn) 歷、面試技巧等等。

再次，職場(chǎng)專(zhuān)家指出：跳槽并不必然帶來(lái)你在職業(yè)發(fā)展上的提高，所以跳槽前要三思而后行，做足準(zhǔn)備工作。

1.要確定自己是不是需要跳槽，問(wèn)問(wèn)自己“我跳槽的動(dòng)機(jī)是什么?”。大致來(lái)說(shuō)，一個(gè)人跳槽的動(dòng)機(jī)一般有如下兩種：一是被動(dòng)的跳槽，即個(gè)人對(duì)自己 目前的工作不滿意，不得不跳槽。這里又具體包括對(duì)人際關(guān)系(包括上、下級(jí)關(guān)系)、工作內(nèi)容、工作崗位、工作待遇、工作環(huán)境或工作條件、發(fā)展機(jī)會(huì)等的不滿意 等方面。

比如，王宏就是對(duì)自己的工作內(nèi)容，工作崗位，發(fā)展機(jī)會(huì)不滿意，所以產(chǎn)生了跳槽的想法。二是主動(dòng)的跳槽，即面對(duì)著更好的工作條件如待遇、工作環(huán) 境、發(fā)展機(jī)會(huì)等，促使自己跳槽;或者尋求更高的挑戰(zhàn)與報(bào)酬。確認(rèn)清楚后，你就會(huì)真正了解到自己是否需要跳槽，比如你發(fā)現(xiàn)自己的能力不能在目前的工作中充分 發(fā)展，或是發(fā)現(xiàn)了自己真正適合的工作的時(shí)候，你就不妨考慮換個(gè)工作試試。

2.要全面整合自身資源，找到已有的職業(yè)含金量。想想你在目前的公司里工作有多久?一般來(lái)說(shuō)，在一個(gè)公司的工作至少應(yīng)該滿1年，否則它不會(huì)為你 提供非常有價(jià)值的職業(yè)發(fā)展依據(jù);實(shí)事求是地估價(jià)一下自己的能力，你的優(yōu)點(diǎn)或特長(zhǎng)是什么，你有哪些不足?目前的職業(yè)是否能為你帶來(lái)有效的職業(yè)積累，你想要跳 到的地方是否更能增加自己的職業(yè)含金量?

3.要全面分析市場(chǎng)狀況，行業(yè)發(fā)展趨勢(shì)，明確自己跳槽的正確方向和目標(biāo)。你要盡可能收集相關(guān)市場(chǎng)的信息以及可能要求自己提供的資料，做到有備無(wú) 患。對(duì)希望應(yīng)聘的企業(yè)及市場(chǎng)的前景和規(guī)劃最好有一個(gè)十分全面的了解，因?yàn)檫@種種情況對(duì)你的職業(yè)發(fā)展都有著不可忽視的影響。對(duì)招聘職位的真實(shí)含義要有清楚的 認(rèn)識(shí)，否則你可能會(huì)發(fā)現(xiàn)你所做的工作，跟以前的工作沒(méi)有區(qū)別，仍然不適合你的特質(zhì)，這樣你就會(huì)掉進(jìn)“越跳越糟”的糟糕陷阱。可以說(shuō)能否找到正確的跳槽方向 是跳槽是否成功的關(guān)鍵。

此外，還要考慮一些細(xì)節(jié)問(wèn)題，如怎樣設(shè)計(jì)簡(jiǎn)歷才能突現(xiàn)自己的閃光點(diǎn)，什么時(shí)候遞交辭呈比較合適，如何適當(dāng)?shù)亟獬齽趧?dòng)合同等等，這些都是你要通盤(pán) 考慮的。要知道，跳槽也是一門(mén)學(xué)問(wèn)。不難看出，王宏的毅然辭職其實(shí)更是一次貿(mào)然行動(dòng)，在沒(méi)有完全把握跳槽關(guān)鍵的情況下草率決定，導(dǎo)致了他這次跳槽的失敗。

最后，委婉的告訴上司你的決定，找一些上司聽(tīng)起來(lái)更耳順的話來(lái)解釋?zhuān)纭捌鋵?shí)我覺(jué)得咱們單位挺好的，可去那個(gè)單位，我上學(xué)會(huì)更近一些”之類(lèi)， 你要走的真實(shí)理由上司其實(shí)心知肚明。交接工作一般需要一段時(shí)間，或者是一周，或者是兩三天。這時(shí)候，你千萬(wàn)要記住在辦公室里面少說(shuō)話，不能認(rèn)為反正快要走 了，不妨把壓抑在心的對(duì)張三的不滿發(fā)泄出來(lái)，和她(他)打一架，或者說(shuō)幾句話刺刺對(duì)方。世界其實(shí)很小，說(shuō)不定轉(zhuǎn)來(lái)轉(zhuǎn)去，有一天你們還會(huì)再見(jiàn)面甚至再共事。

我認(rèn)為，對(duì)大學(xué)畢業(yè)生而言，特別要控制跳槽次數(shù)，工作的最初3至5年應(yīng)避免盲目跳槽，因?yàn)檫@是一個(gè)歷練基本功的時(shí)期。就像我們小學(xué)一至五年級(jí)主 要是學(xué)習(xí)語(yǔ)言、計(jì)算與寫(xiě)字，工作的最初三五年也就是練基本的職業(yè)技能，如熟悉工作的流程、與人相處合作的基本要點(diǎn)、服務(wù)上司的思路以及按輕重緩急安排自己 手頭工作的能力等等。

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